小飛竊竊私語的對我說︰“其實這些修仙還是有科學道理的，科學家將人的腦波分為、、、四種，其頻率各自不同，宇宙波的頻率為7.5赫茲，胎兒與嬰兒的腦波都是7.5赫茲，可見胎兒、嬰兒的腦波與宇宙的能量是“天人相應”的，如果一個人能夠讓自己腦波的頻率降到75赫茲，每天喂食細胞能量，基本身的細胞就不會老化，甚至還能像嬰兒一般增生，讓身體恢復年輕。”
小飛又轉過頭去，好奇的問︰“張掌門，那我們都應該如何練習呢？”
張掌門語重心長的說︰“無論是媚術，還是駐顏，必須配合練氣。練氣不但可以調節自身身體機能，更更調節情緒。最重要的是，清理滯留在身體內的毒素和垃圾，提高生命質量。和改善身體內的氣血循環。加強再生能力。而媚術和駐顏術的練氣法。有別于別的練氣法。入門極其簡單。手也很快。”
小飛脫口而出的說︰“這個我知道，其實這練氣也非常的簡單，我們首先練習深呼吸，通過練習深呼吸，帶動體內的氣血，為後期的練氣打一基礎。一日之計在于晨，而深呼吸練習方法最好在清晨。每天練習，三組深呼吸，一組次數，為三十六次，取意天罡之術。每天練習三組。深呼吸要點︰一呼一吸為一息，所以先要呼氣，目的是為了呼出體內濁氣，呼氣的時候，要緩慢均勻細長，呼到盡頭的時候，稍微停頓數秒，然後再慢慢吸氣，吸氣的時候，也和呼氣的時候一樣，緩慢均勻細長。等吸到盡頭的時候。稍微再停頓數秒。再呼氣。完成一次呼吸以後。心里默數一，完成兩次呼吸後，心里默數二，以此類推，三十六次數。呼氣時，用嘴微微張開，雙目微閉。吸氣時，用鼻子，舌抵顎。簡單的說，就是，呼氣用嘴，吸氣用鼻。“
張掌門不由自主的點點頭說︰“看來你還有些悟道，孺子可教也呀。下面你們听好了，我要教授你們道家的長生術。”因為這個長生術這三個字還是特別吸引眼球，因為自古以來，長生不老是至皇帝下至平民人人夢寐追求的目標，秦始皇就曾派徐福率童男童女三千乘船泛海東渡尋找長生不老之藥，但是，人類究竟是否可以長生不老呢？小飛也在我耳邊滔滔不絕的說起來︰“科學家說長生不老必須具備兩個條件︰一是細胞不老，一是身體干淨，這兩者又互為因果關系。細胞是組成人體的最小單位，細胞健康人就有活力。倫斯伯格oyceensberger在一粒細胞見世界這本書里面提到，在不斷引入外界的能量的條件下，細胞是可以不死的。事實，生物細胞里的原生質，科學家迄今仍找不到它會老化的證據。不過我覺得答案是否定的，因為依照科學的觀念，人身的細胞不斷地分裂，每分裂一次，端粒就會減少，細胞會逐漸老化，我們無法不讓人體停止生長，人的器官終究會因為衰弱而步入死亡。左右我們壽命的變數實在太多，要達到長生不老的目標似乎遙不可及，在古代，人生七十古來稀，即便在現代社會，活到八十多歲的老年人還是很好，于是我們豎起耳朵，洗耳恭听起來。
面色紅潤，意氣風發的張掌門滔滔不絕的開始說起來︰“對了，說這個法術之前，我先讓你們猜一猜，那就是我今年多大了呀？你們只管放心大膽的說，說錯了我不會生氣的。“張掌門摸了摸胡須，陽光燦爛的說，他說話的時候，眼角皺紋耷拉的眼楮忽閃忽閃的，特別調皮，真是老還小。小飛仔細看了看面前的那位張掌門，估摸著試探的一本正經的說︰“我想大約八十歲吧，既然您身為掌門，肯定德高望重，年歲偏高。”
我笑靨如畫的說︰“我看您最多不過七十吧，雖然胡須花白，童顏鶴首，但是面色紅潤，容貌煥發，感覺特別年輕態，您都可以當腦白金的代言人呢，到時候廣告費肯定不少呢。“
那張掌門笑嘻嘻的說︰“哈哈，小伙子，小姑娘，你們的眼光不是很準呀，一百歲哈哈，你們少說了整整一百歲，我現在其實都已經一百八十歲了，所以我修煉的就是長生不老，這門功夫好是好，不貴貴在堅持，堅持不懈，持之以恆，特別要不停的修煉，經常閉關。“張掌門又好奇的說什麼是腦白金，我們趕緊解釋說腦白金就是說腦子很好用，如同真金白銀一般，張掌門才感嘆的說沒有想到才閉關一月，現在的流行名詞就听不懂了，看來還是得與時俱進，活到老，學到老。
小飛驚訝的眼楮都快要奪眶而出了，他驚訝的說︰“天啦，你居然都快到200歲了，都要破世界吉尼斯歷史記錄了。“張掌門問了我們半天吉尼斯是什麼，我們只好靈機一動，支支吾吾的解釋說這就是相當吉利的紀錄的意思。
然後張掌門繼續洋洋灑灑的開始說起來︰“不然我沒有那麼大歲數怎麼可能認識你們口口聲聲說大那位王大龍老先生，他都過世快一百年了，他又怎麼可能把東西親手交與我呢。其實他和我也頗有些淵源吧，他雲游到五當山來過幾次，可惜一輩子為情所困一生，無法修得仙道。但是這位王兄為人相當慷慨大方，他給我們捐贈了許多金子，那金頂的閃閃發光大真武大帝黃金座像就是他花重金打造的，可惜他為情太過執著，太過執迷不悟，不能像我一般如願以償大修成仙道。特別是最後他那位心人香消玉殞之後，他黯然神傷，感覺人世間百無聊賴，無所眷戀，他看不開，求不得，沒有活到高壽就郁郁而終了。問世間情為何物，直叫人生死相許，不過感覺他好像不屬于我們這個大宋，這個朝代，他的想法，思想與我們格格不入，他的思想很成熟深邃，還喜歡我們的煉丹術，所以注定他是痛苦的，注定他懷才不遇，抱負無法施展，也是個不幸的人吧。對于他我還是多多少少還有些印象大，不過幾十年時間彈指一揮間匆匆忙忙大過去了，來來去去的人太多，也沒有那麼深刻了，對了，他留給我大東西就在那佛像身，這些年一直原封不動的放在那里，等我仔仔細細把這些道家法術給你們慢條斯理的講完了，我們待會就起身去拿吧，你們放心，這點小事我不會忘記的。“
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