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晚上八左右，方白服侍著父親上床休息後，到附近一家藥店抓了十幾種中草藥，回到家後切碎搗爛，按照比例分配好，裝進一個個紙包里，準備明天交給秦妖嬈。
雖然方剛的中醫館已經關門歇業，店面也轉讓了出去，但一些基的中醫器材卻保留了下來，方白正好用得上。
另外，方白還在存放著中醫器材等雜物的屋里，找出了一盒祖上傳下來的銀針，順手收了起來，準備留著以後用。
方白知道家里現在很缺錢，要讓家人過上好日子，錢必不可少，所以他決定過些日子和父母商量一下，把中醫館重新開起來。
雖然現在方白體內沒有真元輔助，醫術大打折扣，但治療一些頭痛熱的毛病，還是綽綽有余的。
方白坐在自己房間里，對未來進行了一番規劃後，閑來無事之余，便翻找出父親珍藏的一些醫書，坐在書桌前細細翻看，與自己前世的醫術進行印證。
方白現，這個世界里的基中醫理論知識，和他前世飛升仙界前所在的修真世界大同異。
不同的是，修真世界里的草藥是沐浴在濃郁元氣中長成的，具有一定靈性，對于治療傷病有奇特效果。
而奪舍前的自己，擅長煉制各種丹藥，又有元氣輔助，就沒有治不好的病癥。
所謂的“活死人，肉白骨”，對奪舍前的自己來，並不是一句空話。
方白堅信，只要自己堅持煉體，在這個元氣匱乏的世界里，就一定能重新擁有真元，進而恢復一身醫術。
晚間十一，楊梅拖著疲憊身軀回到家中，看到兒子房間里的燈還亮著，以為他還在學習，又是心痛，又是欣慰，催促他趕快休息。
方白應了一聲，這才關燈上床。
躺到床上的方白，不像普通人那樣進入深度睡眠狀態，一覺到天亮，而是默默運轉“起龍虎獅象功”，催動體內氣血循環運行。
七七四十九個周天後，方白身上的疲憊困乏部消失，整個人精神飽滿，神采奕奕，看看時間，已是凌晨四左右。
方白下了床，穿上一套單薄衣衫，悄悄溜出家門。
一居民區外的寬闊街道上，幾乎看不到車輛和行人的影子，方白活動了一下拳腳，目光望向十幾里外的綿延群山。
“我在這個世界的修煉之路，就從現在、從這一刻開始吧！”
方白目視前方，神色堅定，調整了一下呼吸後，邁開雙腿，甩動雙臂，開始大步奔跑起來。
方白現在體質太弱，而煉體就是要通過特殊的鍛煉方式，來打破束縛身體的種種桎梏，讓身體脫胎換骨，達到一個新境界。
這個過程，注定是艱辛而痛苦的。
方白已經做好了心理準備。
醫學院里四百米一圈的操場，方白以往跑上一圈就會氣喘吁吁，有時體育課上進行長跑測試時，男生們多半都能咬牙堅持跑完，方白卻和很多女生一樣，最後都是走完程的。
但是此時此刻，方白不但不能走，還要進行高奔跑，否則就無法挑戰身體極限，煉體也就失去了意義。
呼——
呼——
呼——
奔跑之中，方白不斷調整著自己的呼吸頻率和動作節奏。
五百米，方白呼吸急促，微微出汗。
一千米，方白氣喘如牛，汗水淋灕。
一千五米，方白頭暈眼花，腿重如鉛。
兩千米，方白心跳如鼓，雙耳雷鳴，幾乎到了虛脫的邊緣……
換作被奪舍前的方白，此刻已經癱軟在地，放棄奔跑，但現在的方白，信念強大，意志堅定，心中不斷對自己大吼︰堅持！堅持！堅持……
“突破身體極限，是煉體的第一步，如果連這一都做不到，還談什麼恢復巔峰實力，重返仙界向那些仙帝復仇？方白，堅持下去啊！”
方白不斷自我激勵。
吼——
方白抹去臉上滴落的豆大汗珠，仰天出一陣吼聲，用力甩動酸痛的臂膀，邁動沉重的雙腿，以更快的度奔跑下去。
三千米……
四千米……
五千米……
咬牙堅持跑了五千米後，方白覺得身體漸漸輕松，腳下的步伐也變得輕快起來。
方白心中暗喜，知道自己已經撐過了最艱難的時刻，邁過了煉體路上的第一道坎。
雖然以後還會遇到十倍百倍的困難，但萬事開頭難，過了這第一道坎，以後在煉體道路上，自己就有更強大的自信。
繼續奔跑的同時，方白開始運轉“龍虎獅象功”，調動體內氣血循環運轉。
很快，方白就進入到一種奇妙的忘我境界中，身上的疲憊感覺完消失，腳底仿佛踩踏著雲彩，輕飄飄的。
半時後，方白出現在臥龍山脈的一座山峰下，他仰頭向上看了一眼，猛地一咬牙，開始向山奔去。
這座山峰雖然只有數百米高，但坡度卻很大，想要到達山，困難程度比跑了十幾里路還要大。
但方白不懼。
“龍虎獅象功”這種煉體功法，就是要不斷挑戰自我，不斷突破身體極限。
“龍虎獅象功”被方白運轉到了極致，體內血液在血管中洶涌奔流，汗水不斷自體內滲出，渾身的衣衫如水洗過一般，已經濕透。
當站上山巔那一刻，東方天際的盡頭已有魚白露陽，朝陽即將破雲而出。
方白看了看手腕上戴著的廉價電子手表，將近凌晨五。
山風很大，吹過身體時，方白不自禁的打了個冷戰。
緩步走到山巔的一塊平坦岩石上，方白盤膝坐下，雙手抱守丹田，面朝東方，繼續運轉“龍虎獅象功”功法，一呼一吸，綿延悠長，很有節奏。
幾分鐘後，朝陽如破繭之蝶，從灰暗的雲層中冒出頭，一縷陽光照射在大地上，整個世界在這一刻亮了起來。
這個時候，混沌升降，陰陽初分，世間萬物生靈開始甦醒，吐故納新，天地間的元氣達到了一天中最濃郁的時刻。
方白加運轉“龍虎獅象功”，體表億萬毛孔緩緩張開，貪婪的吸納著身周天地間生出的微弱的元氣。
朝陽部躍出雲層後，方白身沐浴在萬道金芒中。
忽然間，方白感覺到經絡血脈中凝聚出一縷細如絲般的真元，這縷真元隨著氣血運轉片刻後，最終在方白的意念引導下，涌向腹處的丹田。
轟！
方白似乎听到體內傳出一聲輕響，丹田處仿佛炸裂開來，誕生出一片空間。
方白大喜過望，知道自己丹田處已成功開闢出了能夠容納真元的氣海，達到了“龍虎獅象功”的第一層境界——闢海境。
那縷微如絲的真元，在氣海中儲存下來，雖然微弱的幾乎難以覺察，但對方白來，卻像是無邊黑暗中的一光亮，意義非凡。
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