中国武术，博大精深。rg唐朝开始兴盛，在宋朝得到很大的发展，到明朝时，由于西洋火器的运用，武术也开始渐渐没落，许多厉害的武学也因为得不到传人而销声匿迹，从此成了一个谜。
习武可以强身健体，也可以逞强扶弱，更可以上阵杀敌、为国尽忠。宋太祖马上夺天下，对于习武也很重视，所以他简化了自己的拳路，创造出来一套适合大众运用的太祖长拳，施行民习武。历史上第一个推崇民健身的皇帝，似乎就是宋太祖赵匡胤。
袁府的大厅里摆设的很是简单，并不像其他有钱人家里一样富丽堂皇。赵构不是第一次来袁元的家里了，可他却第一次感受到这大厅的简陋，也许是因为等的太久的缘故。
赵构连续喝了三杯茶了，可还没有见袁元出来。他有点不耐烦了，便站了起来，在大厅里踱着步子，自言自语地道：“师父真是的，都那么久了，还不出来？”
“来了，我这不是来了吗？”袁元刚走进大厅，便听见了赵构的话，急忙道。
赵构见袁元来了，便直接迎了上去，问道：“师父，你怎么那么久才出来啊？咱们现在去见那些好汉吧？”
袁元道：“不急不急，早饭还没有吃呢，先去第一楼吃顿早饭，然后再去见那些好汉。”
“呵呵，好啊，反正我肚子也饿了，而且也想尝一尝师父店里的灌汤包子了。”赵构道。
袁元伸出手，拉着赵构的手，便一起朝府外走了出去。
到了袁府门口，张俊早已经将马车准备好了，两个人坐上马车，由张俊架着车，便直接向第一楼赶。
第一楼的生意发的红火了，因为压轴的灌汤包子的缘故，再加上整个京师有名的大厨都在这里，只要你想吃的饭菜，就能做的出来，而且还包你满意。当初开店的时候，袁元还担心这样的门面太大了，怕自己的生意会赔了。可现在看来，当初他应该把第一楼周围的几间门面部买下来才对，因为现在客流高峰期的时候，第一楼里的座位还是不太够。
开张两个月，第一楼净赚了十万两银子，这是纯利润，每个月都能有五六万两银子的进账，袁元别提有多高兴了。不仅如此，袁元为了照顾那些贫穷的人，还专门搞了一个第一楼慈善日，每隔十天，便会在城中不同的地方发放一些物资。
早晨的生意是最为火爆的时候，每天的这个时候，就都会有人奔着第一楼灌汤包子而来。灌汤包子物美价廉，普通百姓人家都能吃的起，所以也很受欢迎。为此，第一楼的大掌柜陈耿还专门扩收了好多学徒，就是为了做包子，以求达到供求关系的平衡。
进入第一楼，袁元牵着赵构的手，走到柜台的时候，对陈耿道：“掌柜的，楼上贵宾席还有空余的吗？”
陈耿看见是袁元到了，欢喜地道：“大官人，您来了啊？快请楼上走，还是老位置，一直给大官人留着呢。”
袁元见陈耿很是忙碌，便道：“陈掌柜，你忙你的，我自己到楼上便是，给我弄四笼包子来，再弄点稀饭，和一些咸菜。”
完之后，袁元便上楼去了。
用过早饭后，袁元和赵构便坐着马车，径直朝陈桥驿而去。
宋江等梁山一伙降军都暂时驻扎在陈桥驿，袁元便是想带赵构去见见这些个武艺高强的梁山好汉，顺便也想和梁山上的人套套近乎。
陈桥驿，位于河南省新乡市封丘县东南部。
陈桥始建于五代，后晋时已有其村，相传，有一桥失修，陈姓捐资修复，故名陈桥。后周时，设驿站，名陈桥驿。
公元96年，后周大将赵匡胤在陈桥举行兵变，“黄袍加身”，开创了宋朝，史称北宋，定都开封。陈桥列为宋史卷首，遂永载史册，名扬中外。北宋京城开封曾设“陈桥门”，陈桥也成为了北通燕赵的咽喉。
从开封向北，有两条重要道路，一条是开封、陈桥、长垣、澶州、大名、河间至雄州，谓之东路；一条是开封、陈桥、滑州、相州、洛州、深州至雄州，谓之西路，均可达到辽国的南京(今北京)。
由此可知陈桥是东西两路的汇合点，宋辽政治、军事频繁交往的必由之路。当时，陈桥驿担负着北宋朝廷大量的政令、军事情报传递任务及负责迎送和安排过往官员的住宿。随着往来客人日益增多，促进了该镇商业贸易的发展，市场贸易日趋兴旺。
陈桥驿离京师不算太远，但也不近，坐着马车都要跑上半天。
从早晨到中午，张俊架着马车一路狂奔，在正午过后一个时，才到了陈桥驿。
午后的陈桥驿，显得很是幽静，除了一些商贩之外，很少看到有路人经过这里，与以往热闹非凡的情景大相径庭。其实，并不是因为陈桥驿衰落了，而是因为周围的人都知道了梁山一伙驻扎在陈桥驿北郊，害怕会被抢掠，所以不敢露面。胆子大的也就出来摆摊，不过，上天似乎不是很照顾他们，因为没有行人，也就意味着今天他们没有收入。
穿过陈桥驿，袁元的马车便到了北郊，遥遥看见了北郊的荒野上搭建着一个不算大的营寨。
“大官人，营寨就要到了。”张俊提示道。
袁元“嗯”了一声，掀开马车的门帘看了一眼，随即合上。他扭头对坐在自己身边的赵构道：“赵构，你是陛下的儿子，就是当今的皇子。你可知道我为什么要让你来一次这里吗？”
“不是见识一下好汉，让我从中吸取经验吗？”赵构问道。
袁元呵呵笑道：“这是其一。你可知道驻扎在这里的是什么人吗？”
赵构摇了摇头，道：“不知道。”
袁元道：“他们是梁山贼寇，是我前一阵子刚刚收降的。”
“啊？原来他们是贼寇啊？师父你怎么带我来见贼寇啊？”赵构道。
袁元道：“其实，他们也是被逼的。我带你来见他们，还有一个目的。你不是想当将军，带兵打仗吗？”
赵构点了点头，道：“是啊，这和他们有什么关系？”
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