球队里,一年级生有近六十人,而能进大名单的只有四、五个名额,竞争压力可想而知。
四分卫上,除了罗杰斯和毅帆,还有另外几人也在虎视眈眈。此外,跑卫马修斯、近端锋巴克利、外接手沃特森等一年级生,都是大名单的有力竞争者。
“接下来几场比赛,不努力不行啊!”毅帆边练球边嘀咕道。因为主力队伍要全力备战常规赛最后一场,因此个人特训暂时终止。
没有了威斯汀的接球,毅帆只能自己一个人训练。虽然不想承认,但经过短短十天的锻炼,他确实能感觉到肌肉深处开始隐隐加强。
只不过他的传球问题依然没法解决,如果有办法让他的传球更远更稳定,他自信战斗力能够提升一个台阶。
“你在这里呀,练习赛过几天就要开始咯,好好休息也是训练的一部分呢。”凯莉跑了过来。随着比赛的增多和时间临近,啦啦队的训练也越来越密集,就算是经常健身的她也有些疲惫。
“对了,刚刚我训练完回来,碰到菲斯特先生和威斯汀先生。他们在讨论你的传球问题,我就多听了一下。”凯莉说。
最近一段时间,凯莉似乎经常碰到他们俩,前前后后也替毅帆出了不少好点子。
“讨论我的传球?怎么说怎么说?”毅帆急忙问道。
凯莉想了想,说:“当时的情况,大概是这样子……”
原来菲斯特他们早就注意到毅帆的传球问题,一个不会长传的四分卫就像一个没有长矛的骑士,缺乏致命的杀伤力。
在他们看来,毅帆传球总是出现偏移,是和他的姿势和发力点有关。
“姿势?发力点?这么复杂吗?”毅帆一脸茫然。在他看来,不就是将球丢出去而已。
“哪有这么简单!”凯莉哭笑不得,真不知道这家伙基础理论课到底有没有在认真上啦!
“听好了!你的传球,很大程度上延续了打篮球时候的长传姿势,发力点侧重在腰部、肩膀和手臂上,你的臂展很长,关节韧性好,发力和离手的时机很难把握,所以球很容易传丢。即便换成更容易握住的橄榄球,你的潜意识里还是会加强对球体的抓力和腕力,使得传球时球体带有强烈的旋转,导致球体在飞出一定距离后会快速下坠,就像乒乓球里的下旋球。”凯莉一口气说道。
“厉害啊!你知道得真多!”毅帆忍不住投来敬佩的目光,没想到被他这么一看,凯莉却有点慌了。
她匆忙解释道:“我、我我是听两位先生说的!他们还说,你的本能传球能够起到出其不意的作用,需要好好磨炼。不过当下之急,是要通过调整姿势和发力点,掌握普通的传球技巧。毕竟接下来几场比赛关系到能否入选大名单,虽然你的时间和机会还很多,不过如果这次能够把握机会,还是再好不过了。”
说到这里,凯莉依样画葫芦地摆出了传球的姿势。和毅帆平时的模样比起来,凯莉的重心更往前一些,腰的旋转也没有特别大。
“他们说,身体重心尽量前移,放在左腿上。握球五指自然松开,拇指按压在球最凸处,掌心空出,用手指的力量抓住球。用左手旋转带动腰部发力,将力量凝聚在拇指和食指上,然后像扔标枪一样……咻!”凯莉一套动作做下来有模有样,没有特别指导练习肯定做不出来,完全不是瞄一两眼就可以学到的水平。
“你试试吧!”凯莉如释重负地说。
毅帆闭上眼睛深呼吸一口气,慢慢调节肌肉的韵律。他的手指按照凯莉所说的方法将球拿稳,随后右脚稍微向后一步,身子前倾,腰部拧紧,左手像破开云雾一般用力向左一扫,力量从左肩直窜腰间,并随着腰部的转动不断加强,经过一阵酝酿后直冲云霄,灌进毅帆拿球的双指里。
再利用他长长的右臂,借助柔韧的关节,像是给球安装一个助推器一般,全力向前一推。在双指松开的一刻,他看到球笔直地向前飞了出去,虽然有点漂浮,速度也不是很快,但就这样飞行了四十几码,在地心引力的作用下掉到地上。
“成,成,我成功了?成功啦!”毅帆看到球正常落地,紧绷的精神突然一松,整个人差点倒了下来。刚刚这一球的压力,比平时训练传一百个球都大。
“Congratulations!”凯莉看到毅帆顺利掌握诀窍,不禁长舒一口气。无论看起来再多么简单的动作,实力操作往往会发现和想象的不是一个样子。毅帆能够一点就通,证明他确实有这方面的天分。
“那咱们回去休息吧!谢谢你了!没有你我肯定做不好!”
在多练习几次过后,毅帆也是精疲力尽,他向凯莉道谢后便一脸轻松地走回宿舍。
这时他看到前方一个熟悉的身影,手里提着一袋东西,看样子是刚刚从便利店出来。
“威斯汀前辈!”毅帆兴奋得直嚷嚷。他三步并作两步跑上前,气喘吁吁地道谢说:“非常感谢您的指点!托您的福!我已经掌握长传的基本诀窍了,在练习赛中肯定可以派上用场!实在是太感谢了!”
威斯汀被毅帆吓了一跳,他显得有点茫然,不过听到毅帆掌握诀窍后,很开心地祝贺说:“哦!上帝!真是太恭喜了!你真了不起!不过,我没有指点你什么啊,所以不是我的功劳。很久没有和你练习传接球了,等和雄狮队比赛过后,咱们再好好练练,你的传球很有意思。”
“不不不!要是没有您的指点,凯莉怎么可能懂那么多。”毅帆以为威斯汀只是谦虚,不好意思承认罢了。毕竟在平时训练里,他就十分低调。
威斯汀苦笑地摆了摆手说:“真的!我没有开玩笑。凯莉是谁?我没见过这个人。再说了,我是一个接球手,只会接球,对传球真的一窍不通,水平可能比你还低,怎么可能给你建议呢?”
听到威斯汀话语中的语气,毅帆能够感觉到他真的什么都不知道。
奇怪,不是威斯汀,难道是菲斯特?
想到这里,毅帆摸了摸自己的手机,才发现,口袋里空空如也,没有手机的半点踪影。
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