第二天，陈子坚早早醒来，把搭在脖子的手轻轻推开，新的一天开始。
出到院子，陈子坚做了几个热身的动作，举着专门给他准备的杠铃，一个杠铃五十千克，这样的重量不是普通人能玩的，就是李铁山这个身高近两米的朝鲜大汉，也只能举十多次就累的不行。
“呼呼呼！”半个小时后，把杠铃丢在旁边。
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