sun apr 10 11:44:52 cst 2016
筑基，作为修行的一个分水岭，是仙凡变化的主要标志。所谓筑基铸就的是仙人之基，这第一块石头的大小方位，关系着未来的成就的高低，进入内宗之后，石头在劳作之余了解了一些这方面的知识。
通过学习，石头知道筑基分为两个层面，一个是以肉体的锤炼为基础的练气、练体；还有一个就是以意念控制为基础的炼识。
在灵兽峰的这些日子里，石头的工作看似简单，实际上就包含了这两方面的锤炼。炼体表现为肌肉筋膜的强健，每日运输海量的灵植，力量和肌肉的锤炼作用就不用细说了。灵植蓬松，要想运送得多，就要学会控制，仅有肢体的协调作用是远远不够的，这还需要灵觉的配合，随着灵觉的不断壮大，对事物的控制力不断增加，只手托千斤已不再是什么难事。
以前石头的力量已有万钧之力，现在只托千斤，看起来能力不是增强了，而是变弱。事实则不然，普通人托举百斤重的石头是能够轻松完成的，如果让你扛起百斤重的鲜草，你可能就会发愁了，至于体积更加庞大的千斤，这是不可想象的。当然仙家手段，自是普通人无法揣测的。
控制力的增强，离不开灵觉的进化，在不断的运用中，石头的灵觉不仅能够感知到手中灵植的方位，通过步法的转换，使之保持一种平衡状态，结合自身真气的运用与控制，灵植被石头控制得稳稳当当。
看似摇摇欲坠的草山，实则如底下生根一般牢牢的吸在石头的手心，即使山间侧吹而过的狂风也不能卷走一根草丝，石头将仙家的搬山之法运用得涓滴不漏。从一路挥洒，鲜草铺地到完美控制，石头的进步是明显的，灵觉在逐步向灵识转变。石头身体越发协调灵动，肉身在灵气的洗涤下并没有因为过度的运动而显得肌肉丰满，如野蛮人一般。
从容协调，万钧举来，如闲庭信步一般悠游自在，仙风道骨，愈发显得清瘦。这时再看石头，哪里还能找到山中猎户的半点影子。
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