下午，众人进行的是射击训练以及射击姿势、行走姿势。
“匍匐前进。发现敌人，射击准备！射击！”
“进攻前进。射击！”
“快速前进，隐蔽。射击准备！”
晚上，所有人来到教室里集合，八个人一字排开。楚锋说到：“今晚，把你们之前学过的心脏复苏做一遍给我看。”
郑宇一脸蒙蔽：“有学过吗？”
龙昊天说：“可能，大概，似乎，学过。”
一旁的林雪说：“你们两个不听课的吗？上个月教过的，不过只是从书上看的，没有实验过。”
楚锋说：“郑宇，出列！”，郑宇走到楚锋面前，楚锋命令到：“躺下！”
“啊？”
“不要让我重复！”
郑宇躺在地板上，楚锋说：“龙昊天，出列！站在他前面。现在，郑宇受伤了，心跳停止，你来给他做心脏复苏！”
龙昊天看着郑宇，然后一脸尴尬的说：“报告，不会！”
楚锋说：“按我说的做，胸外心脏按压，胸骨中下1/3处，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次，按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px。”
龙昊天把手放到郑宇胸上，按照着楚锋说的做。
“打开气道，仰头抬颌。人工呼吸，应用简易呼吸器，一手以CE手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400-600ml，频率10-12次/分。”
龙昊天把郑宇头稍稍昂起，一旁的陈颖说：“好养眼的画面！”
“额……”
楚锋说：“继续！”
过了一会，楚锋又说到：“没听懂我说的话吗？两个人趴下，俯卧撑三十个！”
“可是……”
“五十个！”
他们两个做俯卧撑时，楚锋说到：“你觉得这动作丢人吗？就因为你害羞，战友就这么牺牲了你满意吗？还有你们这些观看的，等会一个个来。”
他们两个做完俯卧撑，郑宇重新躺下，龙昊天说：“反正嘴没有碰到，拼了！”
楚锋说：“持续2分钟的高效率的CPR，以心脏按压：人工呼吸=30:2的比例进行，操作5个周期。心脏按压开始送气结束为一周期。
判断复苏是否有效，听是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉博动。
注意，将重点继续放在高质量的CPR上。按压频率至少100次/分，区别于大约100次/分。胸骨下陷深度至少5㎝，按压后保证胸骨完全回弹。胸外按压时最大限度地减少中断。避免过度通气。”
他们做完后，楚锋才说到：“起立，归位！”
今天晚上，每个人都尝试着做了一遍心脏复苏和人工呼吸。
下课后，他们进行完体能训练后，回到宿舍的第一件事情就是，漱口。
他们洗漱完毕后躺在床上直接就睡着了，因为现在的地狱式训练太累了。
半夜，“呜呜”的声音有节奏的在军队这片山区响起。这声音非常大，整片山区都充满了这种声音。这声音就是防空警报。
6秒后，警报停了，宿舍里的人依旧在熟睡。6秒后，防空警报再次响起，霍云霆才醒过来，他推了推其他人说：“快点起来，是一等。”
女生宿舍里的人也起来了，她们换好衣服后，防空警报已经第三次响起了。
防空地点，瞭望塔上的灯已经全部打开，那些看起来已经报废的导电却进入了发射状态。霍云霆第一个跑过来，其他人才陆陆续续的跑过来。楚锋手里拿着秒表，站在这里等他们。当最后一个人到的时候，楚锋才停止计时。
风影问：“什么情况？”
楚锋说：“五分二十秒，恭喜你们，全部阵亡！”
龙昊天问：“怎么就阵亡了？”
楚锋说：“空袭警报，鸣响6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟。3分钟内，必须要出现在这里，否则根本不够时间准备战斗。当空袭警报第二次准备响完时，你们才到，如果是在二战，三战期间，就算你们躲过了第一波攻击，也完全没有反抗能力。”
半清醒的林雪擦了擦眼睛说：“大半夜的，有意思吗？”
楚锋说：“有没有意思你跟敌人说去，虽然现在不打仗了，但你们也不能掉以轻心。以前是每个月白天进行一次防空演练，现在改为半夜，而且一个晚上不止一次！”
郑宇叫苦到：“不是吧，白天训练那么累，晚上你还要搞事情！”
“什么叫搞事情，以前在地球时的军队都是这么训练的，郑宇，俯卧撑五十个！”
接下来七天，他们进行了全副武装30公斤、日训练18小时、30公里负重行军、12小时扛圆木行军、6公里负重涉水以及极限搏击、高塔垂降等高难度、高强度等项目。而且每天晚上还有三到七次的防空警报。
地狱式训练第八天，楚锋等他们跑完步回来后，一脸坏笑的说：“今天我们就不训练了，来玩几个小游戏。”
天恒说：“我怎么有种不详的预感……”
楚锋说：“天恒，出列！不是我针对你，怪你自己多嘴！站到那前面一百米处。”
天恒走过去，楚锋拿出一把AK47说：“这个游戏叫做AK47躲子弹！”
“什么？”众人喊到。
楚锋不管这些，直接对着天恒开枪。
“靠！死定了！”天恒虽然怎么想着，但还是把感知能力释放出来，躲开这些子弹。虽然他能感应到子弹的位置，但身体的速度跟不上大脑的速度，没过三秒，就给子弹打中了。
子弹打在天恒左腿，然而想象中的剧痛并没有来临，而是像被小石块打到一样，连皮都没破，子弹反而被弹开了。
楚锋停止了开枪，说：“这是空包弹，弹头是圆的，杀伤力较小。你们要做的就是尽量躲开子弹，等我把弹夹里的子弹打完。等会换上带有激光模拟器的对战服，你们以后天天要练，要练到子弹全部躲过为止，你们躲的时候想怎么跑就怎么跑。”
天恒说了声：“腹黑，吓我一跳。”
一轮下来，几乎每个人的衣服都冒出了烟雾，也就意味着每个人都中弹了。
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