如何克服心理障碍
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
蓝雪月自信的说：“当然没问题你先老实跟我说，你在高中有没有好好学习？”
婷婷点点头：“有！我又不是真的讨厌学习，在学校不学习能干嘛？”
蓝雪月满意的说：“嗯！孺子可教也！那你想不想上一个心仪的大学？”
婷婷瞪了蓝雪月一眼：“那还用说，当然想了，我想学计算机专业。”
蓝雪月笑眯眯的说：“哇偶！真不错！这个专业应该是很有前途的，你想学编程还是？”
“我想学动漫制作，我最喜欢看动画片了，总想着有一天我能自己制作一部动画。蓝雪月，你别一副难以置信的表情，为了这个理想，我从小学四年级就开始学习画动漫人物。”
蓝雪月尴尬的笑了笑：“我以为你学计算机是为了自己设计程序没想到不过这个理想也非常伟大，你学画画坚持下来了没？”
“当然，每当我握着画笔进行创作时，我的心里就会变得异常幸福。”
蓝雪月环顾了一下四周：“你没有画夹？”
婷婷神秘的说：“当然有，我怕别人笑我不务正业，所以藏起来了。”
蓝雪月点着婷婷的小鼻子说：“真聪明！不过，我觉得是你想多了，画画可不是什么不务正业，相反，我倒觉得背着画夹四处采风的人才是最有艺术气息，最潇洒帅气的。”
婷婷满脸惊喜的看着蓝雪月：“蓝雪月，你说的都是真的？你不会瞧不起我？因为我总是不参加考试，你们不会觉得我在搞特殊，从而很讨厌我？”
蓝雪月的头摇的跟拨浪鼓似的：“不会，当然不会，我们有的只是担心，好朋友不会嘲笑你，嘲笑你的也不会是你的朋友，那他们的态度和你又有什么关系呢？他们只是一些不相干的人。”
婷婷皱着眉嘀咕：“和我不相干的人？也是啊！不相干的人我干嘛理他们。”
蓝雪月一看有门，立刻兴奋的要飞起来了，可是，坚决不能让婷婷看出来自己真正的意图，否则有可能会前功尽弃的。蓝雪月好不容易压抑住了自己想要大笑的冲动，而是语气平淡的说：“我们只有自己过的好，才能让那些想看我们笑话的人闭嘴。”
已经有太久时间没人跟婷婷聊的这么深入了，一方面，家里人经历了婷婷几天高烧不退，已经留下了严重的心理阴影，她们不敢再冒一点点让婷婷生病的危险跟她谈学习以及考试另一方面，婷婷的朋友们。婷婷以前的朋友很多，可是自从生病后，性情大变，她的朋友们渐渐的都离开了她，就算以后有几个比较要好的，也都没有讨论过这么“敏感”的问题，因为婷婷根本就没把自己的遭遇跟她们说过。
如今这个“多管闲事”的蓝雪月凭借着自己的“聪明才智”，终于让婷婷有勇气把自己埋在心底的故事说了出来。
婷婷讲出来以后，感觉到了前所未有的轻松，她下了床用带刺的玫瑰水杯给蓝雪月倒了一杯水，同时自己也倒了一杯水坐在蓝雪月对面的床上开始喝水。
蓝雪月决定趁热打铁，她喝了一口水，把杯子放在桌子上后认真的看着婷婷说：“要想实现理想就必须要参加全国高考，你应该知道，高考不可能因为某个人的特殊情况而破坏规则。”
婷婷的脸色一下黯淡下来，她低着头说：“我知道！可是我也想不出什么其他办法，我一进考场就紧张嘛！”
蓝雪月从椅子上站起来坐到了婷婷的旁边，顿时蓝雪月身上的清香让婷婷感觉很舒服很温暖，她不由自主的把头靠在了蓝雪月的肩膀上，蓝雪月伸出手拍了拍婷婷的脑袋说：“婷婷，我来帮你好不好？”
婷婷感觉蓝雪月身上的清香有镇定作用，闻着它焦躁不安的心也会沉静下来。婷婷陶醉的闭上眼睛问：“你怎么帮我？我自己都没有办法克服那个毛病。”
蓝雪月柔声细语的说：“我们可以试试看啊！不试怎么知道不行，对了，你多久没进考场了？连随堂测试都不行吗？”
婷婷想了一会说：“像期中、期末这种大考试已经好几年没参加了，随堂考我可以勉强答卷，因为考试气氛没那么紧张，我就能坚持下来。”
蓝雪月拍了拍婷婷的小脑袋说：“婷婷，你都好几年没进过考场了，说不定你的病早就好了呢，只是你一直不知道而已。”
婷婷皱着眉说：“那件事是发生在小学五年级，算起来差不多有四年了，这四年里，每当老师提起要进行期中或期末考试，我就心烦的不行，然后立刻低下头趴在课桌上开始写病假条。”
蓝雪月笑笑：“你遇到的老师都挺宽容啊，竟然都轻而易举的答应了你的病假请求，她们难道不知道你早晚要过高考那一关，到时候你该怎么办？”
说到最后，蓝雪月真生气了，那些老师太不负责了，竟然拿一个学生的前途“开玩笑”而不是去帮助她克服心理障碍
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