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药王山的气候虽然与外界不同，但时间与外界却一般无二，也有白天黑夜之分。
天色刚亮，熟睡帜萧玉就被萧青依给叫醒了。
在昨晚吃晚饭的时候，萧元丰就告诉萧玉，以后每天早上都要吸收太阳初生时的第一道天阳之气，因此，萧玉也知道萧青依为什么将他叫醒。
药王山没有外界那么冷，萧玉也就没有穿棉衣。
穿好外衣、洗过脸，萧玉就被萧青依拉到了药王阁外。
出了药王阁之后，萧青依带着萧玉沿着药王阁右面的路走了没一会，来到了一块巨石边。
^h巨石像一个巨大的磨盘，高不过一丈多，半径却有二十七八丈。
被萧青依带着跃上巨石之后，萧玉就见到了盘膝坐在巨石边上的萧元丰。
与萧青依一起来到萧元丰的身边之后，萧玉赫然发现这巨石根就是放在悬崖边上的。
看着下方的云层，萧玉不由得朝后退了一步。
“别怕下心，盘膝坐下！”
听到萧青依的话，萧玉点点头，强压下心底的害怕，雅萧元丰的样子，在萧元丰身边盘膝做了下来。
萧玉刚坐下，萧元丰的声音就传到了他的耳中。
“双眼平视前方，想象朝阳已经出现在天际，然后对着朝阳呼吸，想象朝阳的阳光随着自己的呼吸进入到了体内。”
萧玉闻言，连忙按照萧元丰的吩咐去做。
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