() 时光荏苒,逝去匆匆,不知不觉七就过去了,距离八区篮球联赛,还有短短的几时间,整个卡塞尔学院篮球队的拼搏氛围也越来越浓了,生怕自己一个不注意就落后大家一大截。
当然杨大宁也不例外,为了争夺上场时间,杨大宁平时除了学校的训练,自个回家也非常的刻苦,因此三分球和运球进步非常的大。
“唰!”
又是一个空心命中。
杨大宁站在弧圈顶部,全神贯注的看着篮筐。
“在多点时间就好了。”他心里面这样感叹。
“呃!一就二十四个时,再多是不可能的,不过你只要努力训练,我相信你能把这些时间变成有效训练。”
老k道。
“我知道,我知道,可是速成的东西,哪里比得上踏踏实实的来的好。”
随着训练一点点的增加,杨大宁已经感觉到了踏实的基本功的好处了,每一个动作每一个姿势都是那么稳健,幸好当初他有老k指导,把错误给纠正过来,否则哪怕他现在是神射手了,他恐怕也难逃以后被人家干掉的命运。
“我也没让你速成啊!白痴,不过你那个同学梅川内酷,似乎去了速成班,好像他对你有敌意,你得心他。”
老k对杨大宁道。
“我又不是第一才知道这个家伙对我有敌意,这个白痴,迟早害死自己的。”
杨大宁根本不屑一顾梅川内酷,虽然他现在比自己强,但是他的赋已经提前浪费了,以后的成就注定不会比杨大宁高,他非常有自信,一个月后,全面超越梅川内酷。
“是么!不过你还是多训练的好!今晚继续加练100个三分,50个全场来回。”
“不……不是吧!”杨大宁停下投篮,眼睛都瞪大了。“这么练习下去,已经算是超过我的身体极限了,我明哪里还用训练啊!”
“别慌有我呢!”老k淡定自若道。“还记得当初我跟你的么?我既是一个训练师也是一个营养师,对于人体结构非常了解,所以我有手段让你快速消除乳酸,你就肆无忌惮的训练吧!”
“是不是的!”杨大宁保持怀疑。
“ 我什么时候骗过你,瞧你这个样子,就是不相信了,待会你叫个人过来,让他照我的做!”
老k被杨大宁质疑了,语气带着一丝气愤。
“好好好!待会我给你找个人来做试验!咦,不对,不是拿我做试验…….”
“快点练球,别废话。”
……..
学校篮球场上,杨大宁一边完成着杰克教练布置的任务,一边根据老k的提醒,反复的纠正自己的动作。
终于,半个时之后,杨大宁终于把任务给完成了,不过他也瘫软了下来。
“怎么了!杨,你不舒服么?”玛丽看到杨大宁躺在地上,上来关切道。
“没有,就是有点累!”
杨大宁强忍一口气从地上坐了起来,呼出的气息带着一丝白雾,汗水从额头上方一点一滴的流动下来,洒落在地板上。
“哎!杨大宁,好机会,叫你同桌帮你按摩!”
“不好吧!”杨大宁被老k的建议吓了一跳。
“怎么不好!这个女生的手掌很是柔软,最合适做技师了!”
“.….”
“你叫不叫!”
“其他人不行么!”
“不行!”
“那……”杨大宁眼咕噜转了转,半响才回复。“好吧!”
他真诚的睁着眼睛,看着玛丽,询问道。
“玛丽,你能帮我按摩么!”
虽然球场上有队友在打球,但是那些声音跟这个声音比起来,简直就是菜一碟,所以大伙纷纷看了过去。杨大宁有些不好意思,低下头也不敢看玛丽。
玛丽听了先是一愣,接着笑容瞬间挂在脸上。
“可是我不会按摩啊!”
“我教你!”
“好呀!”
玛丽可没有丝毫的不好意思,脱口答应了下来。
“八格牙路。”
梅川内酷眼睛快喷出火了。他看着杨大宁缓缓躺下,玛丽慢慢坐下,心中不自觉的升起一股怨气。
不过,这些杨大宁的不知道,他在专心致志的复述老k的话给玛丽听。
玛丽听完,大致知道了步骤,于是伸出双手,根据老k的程序,先使用“摩”的疗法,何谓“摩”,实际上就是一种有节奏的揉搓,古时候的太极推拿就是使用了这样的方法,所以这也是为什么华夏推拿在世界上那么有名气的原因了。
当然“摩”法治疗也不仅仅是揉,它还分为两种,一种是用使用手掌,一种是使用手指,这两种方法在作用在人的身体时,也不一样。比如人体面积比较大的地方——躯干部位,就比较合适手掌按摩,至于腿手,这种就合适用手指来拿捏,这样才能驱散掉内部的坏处,达到最终的目的。
玛丽手掌一用力,柔软的手掌从杨大宁背上挤压出一道浅浅的痕迹,杨大宁体内的乳酸被瞬间挤开,一部分随着汗水驱散出来,一部分则流到体内,进行内循环。
“啊!”
杨大宁情不自禁呻吟了一声。
这种感觉,实在是太舒服了。
他也不是没接触过按摩师,相反,他经常跟这边的父母去做按摩,所以也是一个识货的人。可是今他是第一次感觉到这么爽,只是第一个手掌,就把他整个人给送上了堂。
可是这并没有完,后面的玛丽又继续变换了手势。
按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩,各种按摩手法全都施展出来。杨大宁缓缓的闭上了眼睛,脸上舒适的表情不言而喻。
“别,还真的挺舒服的,刚刚还觉得手臂有些酸,经过玛丽这么一按摩,酸痛的感觉环节了许多。”杨大宁心里面对老k道。
“那不是!肯定的!我的按摩手法独一无二,不可能没有效果的。”老k非常自豪的道。
“得这么厉害,等哪我拿来开个疗养店,造福全人类。”杨大宁半开玩笑道。
“可以啊!这个想法是好的,我非常赞同。”
“不过,眼下有个问题。”突然杨大宁好像想到了什么,有些为难的道。
“什么问题?”老k疑问道。
“我总不可能一直让玛丽帮我按摩吧!”
“呃……那你就开个疗养店吧!嘻嘻……”老k有些调皮道。
“你……”杨大宁有些无语。
“咦……”
突然间,玛丽道了一声疑问。杨大宁赶紧回头询问怎么了。
“你的肌肉怎么有点僵硬啊!”
玛丽往杨大宁的腿部肌肉狠狠一按,杨大宁一吃疼,大喊了出来,像杀猪一般,引得旁人看。
“你轻点!”
杨大宁眉头化成一道道的弧线,显然刚才那一击很是疼痛。
“真的,你看!我再来一次。”
玛丽又一次加大力度,这次杨大宁整个眼珠子都快爆了出来。
“怎么回事!老k。”
杨大宁心里面嘶吼。
刚才那个感觉跟肌肉被撕裂一样,整个腿部神经都已经开始颤抖。
“我检查一下!”
老k应了一句,没入杨大宁的身体开始进行检查了,杨大宁一看玛丽还想继续下去,连忙喊停,让自己缓了缓。
不久,老k终于查出了结果。他面色凝重的道。
“这可能是肌肉荷载过大了?”
“什么意思?通俗点。”
“意思就是你短时间的高强度训练,导致身体不适应,引起了肌肉劳损,使得肌肉产生了大量的废料聚集在一起。就产生了这种情况。”
“那你的意思是让我减轻训练?”杨大宁百般不愿。
“疯了么?你现在那么水,再减轻你就不用上场了。”
“你……”杨大宁很是无语。
“哎呀!不好意思我错话了,实际上我是想表达的是你现在身体赋不行,所以这样程度的训练让你感觉到困难。”
“.…..”
老k的大老实话真的让杨大宁抓狂。
“没有办法解决么?”杨大宁咬牙切齿的道。
“有啊!”看到杨大宁有些生气,老k怂了一下,赶忙解释道。“只要你坚持我的按摩手法,我敢你的这个问题永远不会存在,而且以后随着我帮你提升身体素质,这个按摩手法还能起到辅助作用,对于你以后发展只会越来越好。”
“那我以后去哪里找人给我按摩!”
杨大宁心里面已经阴沉的可以滴出水来。
“这我就不知道你了,不过我觉得这个女生不错,你可以尝试一下把她雇佣了,不定你们两个产生什么爱情的火花,以后就免费了。”
老k嘻笑到。
“你这个老流氓。”
杨大宁很是无语,不在理会老k,他思前想后,很是纠结。
实际上他是非常想让玛丽帮忙的,毕竟两个人都是球队的,而且玛丽按摩的赋那么强,不用就是浪费了,可是他没有借口找玛丽,什么雇佣,人家玛丽根本不缺钱。
到了最后,他还是硬着头皮询问起了玛丽。
“玛丽,我能求你一个事情么?”
“!”玛丽在一边十分的无聊,杨大宁不发话她也不敢走。
“你能做的按摩师么?”杨大宁脸色有些红彤彤。
“可以啊!”玛丽眼睛一亮,毫不犹豫的答应了下来。
……
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