() <div id="content"> 随着项英雄比赛时间的确定，罗安教练带队也赶到了英雄营，带着项英雄在医院做了一次全面的体检后，允许项英雄进行正事训练。 英雄营的训练馆内，项英雄打着赤膊站在电子称上，满脸郁闷的看着上面数字，而在场的曲子墨、米特、罗安教练他们也是哭笑不得。 就连王璐璐也瞪着大眼睛看着电子称上的数据惊呼道：“108公斤？英雄哥！你……你居然成了一个胖纸了。” 胖纸王鹏宇也砸一旁幸灾乐祸的笑道：“哈哈！英雄！恭喜啊！你子都快赶上我了。” 项英雄闻言满头的黑线，狠狠的瞪了胖纸一眼后，才郁闷的道：“我半个月前称的时候才只有103公斤，怎么才过半个月就涨了5公斤啊？” 罗安和米特他们闻言都鄙视的看着项英雄一眼，异口同声的道：“英雄！你要减肥了！” 曲子墨也是满脸含笑的看着项英雄，道：“确实要减肥了，都快成个胖纸了。” 项英雄郁闷的捏了捏手臂上和身上的肌肉，一脸苦笑。近两个月的休息，没有办法进行训练的他，尽管在饮食上还有所控制，但还是像充气似的，长了上十公斤。其实大多数运动员都有这样的苦恼，一旦停止训练就会发胖，而且很快。 于是，项英雄痛并快乐着的日子来临了。 “快站起来！你就这点能力吗？快！快！再快！” “还有两组……快！” “怎么回事？这没有体力吗？这次不算，再来！” “快！冲刺！冲刺！还有二十秒……” “用力！注意姿势，好！还有一组。” “快，不要停，还有二十米。” “……” 体能教练科里兴奋的咆哮着，他好久都没有训练过项英雄了。由于项英雄的减肥任务繁重，他特意邀请科里协助罗安教练他们对自己进行体能训练，希望尽快的降体重。 毕竟要在两个月之内，从108公斤减重到85公斤，这23公斤的体重可不是开玩笑的，所以科里拿出浑身解数，为项英雄量身定制了一套非常详细的体能训练计划。而艾米丽也尽心尽力的为项英雄制订了非常科学的饮食计划，既能保重每高清度训练所需要的能量以及人体必须的营养，又要能有效的控制高热量食物的摄取。 “频率加快！加快！再快点！” “准确性！准确性！稳住！稳住！” “英雄！你知道你现在就像什么吗？你现在就像一头笨重的狗熊。” “快！调整呼吸。坚持！坚持!” “不要像个木头样的竖在哪里。注意脚下移动，步伐！步伐！” “……” 拳击教练戴维斯满脸狰狞的大声训斥着…… …… “注意腰部，对！腰部发力……” “叉臂，快！转身背摔快。” “脚步站稳，快速扭腰，连续肘击摆脱……“ “不要松劲，挺住！挺住！” “……” 摔跤教练卡米非一边纠正项英雄的动作一边大声喊着。 “……” “笨蛋！你这样手会断的……” “快！过腿，缠腿……” “夹住对方的腰，顶住……” “……” 罗安教练亲自上阵，指导着项英雄的柔术动作…… …… “出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……” “防守，一定要注意防守……” “保护要害，千万不要在止状态下硬挨。” “实在躲不了就用皮厚肉粗的地方硬挨……” “防守！屈臂，提膝……” “挨打的时候不要闭眼，一定要看着对方拳脚的进攻线路。” “快！跟着腿靶，注意步伐……” “掌握节奏！注意腿拳协同……” “……” 泰拳教练哈里斯沙哑的声音不停的在训练馆回荡着…… 就这样，项英雄一又一的展开了极为痛苦的训练之旅。每他都像从鬼门关走过一趟似的，一回到房间到头就睡，有时候连澡都没有洗。 但每在这个时候，他的房间内就会出现曲子墨的身影，就像在卡梅尔镇一样。曲子墨帮着项英雄擦拭了一下身体后，就开始帮他进行全身按摩，往往累得满头大汗后才不甘心的回到房间，用红花油揉捏着自己的双手，每的强度按摩，让她纤细的手指有些红肿，特别是关节的位置更是有些疼痛。 就这样，在大家的帮助下，项英雄训练效果非常显著，除了移动技术动作找到了受伤之前的感觉以外，体重也下降了不少。 在接下了一个月里，英雄营的拳手们在武的申请下，也加入了项英雄的训练行列，他们也想感受一下，世界级的训练是个啥滋味。 但很快他们就知道了什么是世界级的训练，从这一开始，英雄营的每一个角落都充斥着各种各样的怒吼和哀嚎声。 当然，也肯定少不了发泄性的抱怨声。 “该死……的武子，劳资一定要……要将你打出翔来。”大汗淋漓的王鹏宇一边在操场上奋力的跑动着，一边对于再次超过自己的濮阳武咒骂道。 “胖纸！你以为我愿意啊！这……这还不是米特教练安排我去的啊！”濮阳虽然也气喘吁吁的，但精神状态还不错。 “别话！调整呼吸，控制节奏。”米特黑着脸训斥着。 三后…… “不行了！我要死了！”完成tabata训练的胖纸鬼哭狼嚎的惨叫着，四仰八叉的躺在训练中心的地板上。 “你还有力气叫得这么大声，看来你还是不够累啊！”濮阳武也大汗淋漓的跑过来躺在了王鹏宇的身边。 他们身边已经倒下了十来个训练伙伴。 “起来！看看你们现在的样子，简直是丢人。你们看看英雄，还有脸在这里休息。这就是你们只是三流拳手的原因。”米特一边指着在做tabata式伏地挺身的项英雄，一边怒吼着。 自从英雄营旗下拳手跟着项英雄的训练节奏和方式训练之后，差距非常明显，他们其中成绩最好的也只能完成项英雄70%的训练量，而大部分拳手只能完成60%左右。这是一个明显的差距，平常不觉得，但和项英雄一比差距就明显了， 这让米特感觉非常没有面子，于是米特也化身为魔鬼教练，没日没夜的“摧残”着他们。
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