() 2号早上，凰族的六个大男孩还是被喊了起来。众人这是才感觉到，全身每一块好肉了。到处都酸痛，根本没一个正常的地方。不过这也明了，昨的晨练的效果真是杠杠的，练到了全身大部分的肌肉。
他们眯缝着眼洗漱完毕，然后习惯性地又是拖鞋帮出现在了晨练草坪上。
风哥看到众人跟昨一样的装束，心里直偷笑，嘿嘿嘿。不远处的摄像机已经开始工作。
大家看到风哥似乎偷笑了，顿时感觉后背发凉，是不是有什么不好的事要发生啊？这可如何是好？风哥最阴险了，老是坑自己人。
风哥轻松地笑笑，道：“来，大家先做准备运动，接下去慢跑两圈。”
狂狗他们也只能随意地踝腕膝关节运动啊，弓步压腿啊，扩胸运动啊。。。。。。
虽然都不标准，但是大家都像模像样地完成了，风哥一声哨响，六个男孩龟速冲了出去，时不时地发出“pia嗒pia嗒”声。没到一百米，就改冲为走，六个人并排走，有有笑地开始游花园了。
摄像师看到这素材也是乐的笑了出来，这晨练真的是杠杠的，没话！
之后的各种趣味训练更是笑料百出。
背靠背拉伸开始，今明和香锅更不行了，一身酸痛，只完成三组就腿软了。明尝试了第四次，直接被虎压倒在草地上，虎也不起来，就这么压着，舒服地吹着口哨。
明被压低直求饶：“虎爷威武，虎爷最流弊，求你弟吧，弟上有老，下没，压坏了就不好了。”跟着大家玩得多了，明也被带坏了。
虎躺在肉垫上那叫一个舒服，哪能那么快起身，“明，你就从了我吧，你看你都还没有，肯定是不行啊，等你洞房的时候，我帮帮你好不好？”
狂狗看到这边明的惨样，一个恶狗扑食，压在了虎身上，其他三人也有样学样，叠了上去。
可怜的明成了被众人压迫的对象，身板差点就散了，还好风哥出马拉开了众人，不然明过几的比赛能不能上场就难了。
明也没埋怨众人欺负他，都习惯了这样的相处节奏，大家都其乐融融的。
每次休息时间，莱米就抢着一头木马骑，深怕被抢去一样。幼儿园朋友莱米的最爱，谁也不能抢！他骑着木马，还自己傻乎乎地笑，似乎永远都骑不够，玩不腻。摄像机画面里，莱米就像是个找到心爱玩具的朋友，对着它爱不释手。
狂狗就直接喝水，没办法，没早餐吃，饿得慌，喝水充饥。而且水喝多了，待会就能多去几次洗手间，偷懒的时间自然就多了。可是还是没逃过摄像机的捕捉，完全被记录了下来。
虎仗着身高体壮，休息时还不忘欺负明，拉着人家掰手腕，还老是卸力给人获胜的机会，到最后人家快赢了就发力掰回来。明也是很配合地玩着完全没有“我被欺负了”的觉悟。摄像机下的虎就是个十足的“坏叔叔”，而明就是个被欺负惯了的“学生”。
香锅刚刚被狂狗压得够呛，现在就躺草地上休息，实在是没力气站着，也没话了。虽然很累，但是闭眼躺在草地上享受初晨的阳光，实在是美好。香锅幸福的笑出现在了镜头里。
遗憾傻傻愣愣地，坐在草地上看着虎欺负明，又好像不是在看。他就那样傻傻的、呆呆的，自己一个人坐着，也许是在羡慕首发的他们，也许是还没睡醒在发呆。他呆呆的形象出现在摄像视频里，摄像师拍的自己都乐了，这孩子是不是“很傻很真”？
六个孩子完全不知道被偷拍的事情，装模作样的风格，一直摆着帅气的造型，老是把正面朝着摄像机的镜头，还时不时地上去抢队员的戏。真是过分啊，哪有这样的教练，专门坑自己的队员。
晨练结束了，一场不为人知的宣传片拍摄也到此结束了。摄像师心满意足地走了，队员们还是拖鞋帮模样，“pia嗒pia嗒”地去食堂吃早餐了。
殊不知史上最霸气的宣传片素材已经被录走，整装待发。
风哥的口风还是很紧的，他也很想笑出声来，但每次快要憋不住了，他就自己偷偷去洗手间笑，笑完了才回来，没有露出一丝破绽。
狂狗吃着早餐，感觉好饿啊，吃得比之前多多了，有锻炼就是胃口好啊，吃嘛嘛香。转头看向明和香锅，这俩货估计是累过头了，食欲不振，喝了碗豆浆没吃了几口油条，就没胃口了。这样下去如何是好？不得给饿坏了？
狂狗拉住了明和香锅，不让走，非得人家再吃了一根油条，一个大肉包子，才让走。他自己也美滋滋的，“助人为乐，我最在行！”又吃了不少，才回去洗个澡换身衣服，准备训练。
国庆的第二，edg和we的队员训练跟昨一样，没什么激情，虽然很想努力，可就是提不起来精神。发现吃早餐的时候，凰族的几个家伙累的不行，还满是臭汗，才知道他们有晨练。再去看他们的游戏训练，一个个很是凶猛啊，这才大早上的就玩的这么猛，还有一整啊撑得过去吗？
事实是他们完全没有问题，于是，edg和we的队员被通知，明早起晨练，跟上凰族的节奏。众人看到凰族的干劲十足，自己和队友都没啥激情，也都同意了。也没人想到晨练会不会累，就都答应了，还心里默默地想要认真地晨练，毕竟保持良好身体状态，比赛才能有更多的精力去应对。
大家开始应对今的训练内容，都专注了许多。凰族已经走在了他们的前面，他们也不想落后，体能训练明才开始，游戏训练，今大家也不能松懈。
凰族众人不知道另外两队也被拉进了苦难的深坑里，他们现在精神头都很足，头脑非常清醒，游戏里思路也很清晰，于是越玩越顺，玩着玩着就越来越猛。各种失误率很高的操作，今都能随心所欲的做出来，大家心里都美滋滋的。
在他们玩得很得劲的时候，一群可爱的妹纸又聚到了一起，她们相约着一起送福利。
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