火影世界的悠闲生活 正文 第156章 教导

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    诗乃买完衣服回来,买的不是女孩子那种好看的衣服,而且有些偏中性的宽松白色长衫,和舒适的直筒黑色长裤。.org

    诗乃小脸满是漠然,刚刚出去一次,到处都是讨论秋贺家灭门之事,她甚至还听到有人对这件事拍手称快,让她捏紧拳头,而她却什么都做不到,诗乃走到井云面前说道:“教我忍术。”

    井云坐在阳台晒着太阳,他现在整天也无所事事,其实晒晒太阳,睡睡觉也很不错,他明明只是个不到十四岁的少年,却给人十**岁的感觉,诗乃有些好奇井云到底多大了,她看井云实力强大,至少有十八岁了吧。

    井云看着窗外面无表情的说道:“我现在不会教你忍术,一个人的成长不是一天两天的事,而是日积月累的结果。”

    井云转头看向诗乃,伸手捏捏她的小胳膊,摇头说道:“太弱了,你现在的目标就是把你的身体锻炼好,再考虑其他。”

    诗乃头,问道:“怎么锻炼?”

    井云起身伸了一个大大的懒腰,随意的说道:“你跟我来吧,锻炼很简单,主要锻炼你的手臂,腿部,耐力,腰部这样部位的力量,你就做跑步,俯卧撑,仰卧起坐,每天都做,记住,是每天,这些不用我教你吧,至于做多少,呵呵,这个更简单,到你实在做不了的时候,也就是你自认为到达极限的时候,再做你总量的五分之一,懂了没?”

    看着诗乃懵懂的表情,井云也不在意,说道:“到时候就知道了,毕竟你底子弱,可要坚持住啊,走吧。”

    ……

    随后井云带着诗乃来到城郊树林,两人开始一起跑步,两人一口气跑了二千多米,诗乃实在不行了,弯下腰在那喘着粗气,这成绩其实也很不错了,两千米相当于四百米的跑道连续跑五圈,一般的高中生都可能跑不了。

    井云双手插袋的站在一旁,平静的说道:“起来,继续跑。”

    诗乃脸色涨红,头晕眼花,上气不接下气的说道:“我…我实在跑不动了。”

    井云继续说道:“很好,受不了了吗?就是要这样的状态,记得我说过的话吗,到你极限时,再坚持你极限的五分之一,所以你再跑五百米吧。”

    诗乃深吸一口气,也不想让井云觉得她太没用,咬着牙,大叫一声,一个疯狂的冲刺,一口气再跑了六百多米,诗乃感觉视线有些模糊,脱力的坐在地上。

    井云走来,看着一脸疲惫的诗乃说道:“你看,你还是能跑这么远的吧,其实你还隐藏着很大的力量,所以不要轻易的说自己不行。”

    诗乃喘着气,休息了一会后感觉好了很多,井云递给她水壶,叮嘱喝水不能一次喝太多。

    随后井云找到了心灵寄托一般,全心全意的训练诗乃,她也很争气,井云下达的小目标全部咬牙坚持完成。

    一个下午,诗乃断断续续的跑了十几公里,井云也一直在一边督促,她此刻正躺在草地上,浑身不想动弹,浑身疼痛,但咬着牙没有叫出声来。

    井云在一旁烤着一只金黄的肥兔子,飘香四溢,诗乃在一旁吞吞口水,井云递给她,诗乃也毫无形象的大吃起来。

    “嘶~好烫!”“慢吃,这还有。”

    味道出奇的不错,一口下去,满嘴油香,诗乃吃了整整一只,摸摸肚子很满意,疲惫的身子恢复了许多。

    这种野兔和其他野味营养丰富,井云相信这样下去两三个月可以完全改变诗乃柔弱的体质。

    吃完后,已经接近黄昏,井云起身说道:“走吧,今天就到这里了。”

    诗乃擦擦嘴,有些颤巍巍的起身,双腿肌肉拉伤,走一步痛一下,井云皱着眉头说道:“过来吧,我背你。”

    井云蹲下身子,拍拍后背示意她上来,诗乃倔强的说道:“不用了,我还能坚持。”

    诗乃就这样一瘸一拐的走着,井云看她现在的状态,如果不治疗一下,明天双腿会更加酸痛,反而对她的身体造成损害,这样锻炼的效果适得其反了。

    就这样走了半个小时,井云看这度到旅馆得一个多小时,有些不耐烦的说道:“上来吧,我背你。”

    诗乃想拒绝,但看到井云有些不耐的神情,只好爬上井云的背上,井云背着她一跃而起,在树林中快几个跳跃,背后诗乃捏紧小手,好快啊!

    不一会两人就来到小城内,井云不会医疗忍术,所以想找个医馆让诗乃修养一下。

    诗乃趴在井云背上,闻着他身上类似于洗衣粉的清香,经过刚才的相处,现井云并不是那样可怕,也许是暴戾隐藏在他内心吧。

    井云找了一个医馆,进门时一位少女坐在前台手撑着脸在那打瞌睡,小脑袋一一的在那挣扎着,甚至还流下了晶莹的口水,井云走上前敲敲桌子。

    少女一惊,有些迷糊的看了看四周,看到井云正看着她,少女脸色一红,有些不好意思的说道:“你,你们要看病吗?”

    井云指着背后的诗乃说道:“是她,你看能不能在明天把这丫头的伤治好,钱不是问题。”

    少女有些窘迫的擦掉口水,偷偷看了一眼井云,心中有些抓狂,居然在这样的帅哥面前丢脸了,她立即正色道:“放心,让我看看,我一定把她治好。”

    井云将诗乃放在床上,少女检查了一下,肌肉拉伤,不算太严重,随后手中出现莹莹绿光,开始为诗乃治疗,她浑身有多处拉伤,在少女温柔的抚摸治疗下,诗乃感觉浑身一阵温暖,伤势快恢复着。

    井云双手抱胸,夸奖道:“医疗忍术学得不错。”

    少女腼腆的笑了笑,说道:“谢谢,这都是和我爸爸学的,治疗一些小伤还行,嘿嘿。”

    诗乃起身活动了下身体,感觉好多了,没什么多大问题了,她感激的说道:“谢谢姐姐。”

    少女连忙摆摆手,偷偷看了井云一眼,说道:“没事没事,你平时注意下身体,别太勉强,如果再受伤了可以来姐姐这里,让姐姐帮你治疗哦。”

    诗乃乖巧的头,井云递给少女一个钱包,上前拉着诗乃准备回家,少女打开钱包,看到里面居然有好几千块钱,心中一惊,连忙叫住井云说道:“等一等,你的钱给多了啊。”

    井云摆摆手,说道:“不多,这是一个月的医药费。”

    少女疑惑的看着两人,一个月,那以后会常来么。

    (朋友们,我要去接亲啦,在湖北接近武汉的位置,应该是明天凌晨三左右出,嘿嘿,这一章晚了)

    (本章完)

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